我們推薦次學(xué)習(xí)的人選擇美國心臟協(xié)會(AHA)的基本急救與心臟復(fù)蘇課程。AHA的證書也是被廣泛認(rèn)可的專業(yè)證書。如果你不知道如何合理使用急救用品,就算你帶上全世界所有的也無濟于事。所以我們也建議大家抓一本戶外急救手冊,在出行前進行學(xué)習(xí)。在這里我們推薦人民郵電出版社出版的「戶外生存急救手冊」。這些改變命運的知識不但重要,而且不會給你的背包增加一絲重量。在我們具備了一定的知識儲備后,我們要開始準(zhǔn)備急救包的「包」了。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
以下是這些分類的常見用品,如果你沒有太多頭緒的話,可以參考以下的清單。1.傷口護理手套:防止雙手傷口。酒精棉片或其他消毒棉片:便捷的戶外消毒用品。軟膏:抑制繼發(fā)性皮膚。粘紗布墊:清理傷口,傷口敷。水泡貼:處理徒步常發(fā)的水泡癥狀。止血海綿:快速止血、抑菌抗。2.常用鎮(zhèn)痛。對乙酰氨基酚(撲熱息痛):用于鎮(zhèn)痛及發(fā)燒。抗過敏藥:減輕過反應(yīng)。電解質(zhì)片:用于脫水。3.外用繃帶不同尺寸的紗布繃帶:包扎傷口。止血貼:處理小傷口。4.其他項目鑷子:處理傷口或用品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
.器械類:體溫計等。4.急救手冊類:大多數(shù)急救手冊目前在各大醫(yī)院均可免費獲得。需要注意的是,急救包內(nèi)的物品不是一成不變的,可以根據(jù)每位家庭成員各自的身體健康狀況靈活改變,比如有些家庭中有老人,急救包中就應(yīng)該備齊;由于患者血糖波動,常常容易發(fā)生低血糖的情況,因此在急救包中可以備一些巧克力或者是高濃度葡萄糖等食物;夏天可以在急救包中備點預(yù)防中暑的正氣水等或者是防止蚊蟲叮咬的噴劑;有小朋友的家庭,因為小朋友容易受到一些外傷,可以多準(zhǔn)備一些紗布以及碘伏。此外,提醒大家,急救包應(yīng)放置在較醒目的地方,同時要避免幼兒可以觸碰到,每3個月~6個月定期檢查和更換過期的急救藥品。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制